2007. 09. 23. (vasárnap)

2007.09.23. 14:01 cole

Időtartam: 1h
Helyszín: Tengerszem Tenisz Klub

Mindössze egy alkalomra volt idő a héten sajnos. Csillát megfázás gyötri, talán ennek köszönhető, hogy röpke 20 perc alatt talált csak magára és ütött elfogadhatóakat. Ma újat is vettünk, a nyesést. Izgalmas lesz már látom! Picit túlzottan maximalista vagyok, de elkeserítő számomra, amikor agyban felfogom hogyan kellene kivitelezni a mozdulatot, a végrehajtás viszont nagyon nem megy.

Szólj hozzá!

Címkék: edzés tenisz edzővel

2007. 09. 18. (kedd)

2007.09.18. 20:58 cole

Időtartam: 2h
Helyszín: Chinoin pálya

Szitáló essőben és reflektorfényben gyakorolhattunk ma. Ez utóbbihoz méltóan egész élvezhetően ment játék. Ami kifejezetten meglepett, hogy Csilla olykor-olykor olyan labdákat zúzott be a sarkokba, hogy esélyem nem volt a közelébe sem érnem. Persze viszonzásul én is igyekeztem megmozgatni őt, bár Ő azt gondolhatta, hogy mindez nem tudatos, pedig nagyon is! :) A bő 8-9órás alvás jót tett mindkettőnknek, nem voltunk nyomottak az elején, pörgősen játszottunk, és még az eső sem zavart minket. Még sok hasonló élményt kívánok magunknak!

Szólj hozzá!

Címkék: edzés ketten tenisz

2007. 09. 16. (vasárnap)

2007.09.16. 18:56 cole

Időtartam: 1h
Helyszín: Tengerszem Tenisz Klub

Végre újra szélcsend és napsütés fogadott minket. Összekaptam magam és ma viszonylag stabilan ütögettem. Most még azon kell dolgozni, hogy megfelelő hosszúak is legyenek az ütések. Csilla elég nagy hibaszázalékkal dolgozott és ugye továbbra is gondok akadnak a helyezkedéssel. Viszont amikor sikerül tökéletesen eltalálnia egy-egy ütést, azok igen erősek és alapvonal közeliek. (azaz számomra kellemetlenek) A finishben még volt egy kis szerva gyakorlás is. Házi feladat pedig a labdafeldobás stabillá tétele, szóval ez lesz a hétköznapi gyakorlások vezérfonala.

Szólj hozzá!

Címkék: edzés tenisz edzővel

2007. 09. 15. (szombat)

2007.09.15. 19:32 cole

Időtartam: 1h
Helyszín: Tengerszem Tenisz Klub

11-kor kezdtünk mégis mintha korán reggel lett volna és az agyam még nem ébredt fel. Kellett egy negyedóra mire belerázódtam az ütésekbe, valahogy nem találtam a helyes kivitelezést. Csilla számomra tetszetősen dolgozott, bár Önmagával sosem elégedett, akárcsak én. :) Ma ismét sorra került a kedvencem a röpte! Kedvenc, mert "kis egyszerű" ütés, de mégis meg-megtréfál még így a kezdetekben. Készítettünk kis videókat, hogy lássan mit ba rontok el, és azt hiszem, tudom is, most már csak MEG_KELL_TUDNI_VALÓSÍTANI!
Sajnos még több a rossz:

Szólj hozzá!

Címkék: edzés tenisz edzővel

Elemzések

2007.09.12. 13:36 cole

A tennis.com -on remek videókat, fotókkal illusztrált elemzéseket lehet találni egy-egy sztárjátékos ütéséről. A legfrissebb Maria Sharapova tenyeresének boncolgatása.

3 komment

Címkék: pro elmélet tenisz

2007. 09. 10. (hétfő)

2007.09.12. 13:29 cole

Időtartam: 1h
Helyszín: Chinoin pálya

Fáradtság, dekoncentráltság jellemezte a mai edzést. A csalódottság pedig kiült az arcomra.
A heti beosztások miatt a következő edzés már csak szombaton lesz. :(

Szólj hozzá!

Címkék: edzés ketten tenisz

+1 edzés 2007. 09. 09. (vasárnap)

2007.09.09. 20:47 cole

Időtartam: 3h
Helyszín: Ferroglobus pálya

Nem tehettem meg hogy nem megyek. Bár a végére már hulla fáradt voltam, azért nagyon jól telt ez a ráadás gyakorlás. Hasonlóan az edzőnkkel való gyakorláshoz, itt is egymásnak ütögettünk a tanoncokkal. Nagyrészt én voltam egyedül a többiek pedig váltották egymást. Néha túlságosan az alapvonalra játszottam - akaratlanul is -, ezzel zavarba hoztam a társaimat, igaz, amikor én kaptam hasonló és gyors labdákat én is zavarba jöttem :) Gyakorolhattam a szervát is, ami nagyon jól jön, azaz nagyon szükséges!
A végén elkezdtünk párosozni, de ehhez azért még több tudás kell, hogy gördülékenyebben/élvezhetőbben menjen. Jövő hétvégén ismét összejövünk! Perpill úgy néz ki nem lessz rossz idő

Szólj hozzá!

Címkék: edzés tenisz veteránokkal

2007. 09. 09. (vasárnap)

2007.09.09. 13:53 cole

Időtartam: 1h
Helyszín: Tengerszem Tenisz Klub

A mai nap érdemi része a múltkori játékkal kezdődött. 12 percet vállaltam, ezidő alatt folyamatosan kaptam a labdákat mind Csillától, mind az Edzőtől. Sajnos mire Csillára került a sor meglehetősen felerősödött a szél, és ezt Ő nehezebben tolerálta mint én. Visszaálltunk, közelebbről kaptuk a labdákat. Ahhoz képest, hogy több mint egy hete nem fogott ütőt, picit mintha stabilizálódni látszana a tenyerese. A fonákjánál van még korrigálni való, még nagy százalékban mennek a hálóba a labdák ennél az ütésnél.
A szerva, az egy külön műfaj. Erre ráállunk, és a Chinoin pályán gyakoroljuk, mert muszáj!

ballal kilép és üt

Szólj hozzá!

Címkék: edzés tenisz edzővel

2007. 09. 08. (szombat)

2007.09.08. 19:30 cole

Időtartam: 3h
Helyszín: Ferroglobus pálya

Ma újra ütőt foghattam a kezembe! (Egyedül, mert Csilla osztálytalálkozik) Ellátogattam a Ferroglobus pályára, ahol két idős Úr -akik veteránban versenyeznek - lehetőséget adtak, hogy gyakorolhassak náluk. Van ott néhány fiatal (már nem full kezdők már) akiket tanítanak, hozzájuk szálltam be és ütögettünk nem keveset. Ráadásul tanultam is, mi eddig ugyanis még nem vettük a lecsapást, most ebbe is belekóstolhattam.
Holnap délben Tengerszem, és ha marad erőm, akkor megyek ide is.

Szólj hozzá!

Címkék: edzés tenisz veteránokkal

(kényszerű) Pihenőnap

2007.09.04. 19:22 cole

A kedvezőtlen időjárás miatt előreláthatóan fogalmam sincs mikor tudunk újra gyakorolni. A hűvős idő nem számít, csak ne essen már!!!

Szólj hozzá!

Címkék: pihenőnap

süti beállítások módosítása