2007. 07. 22. (vasárnap)

2007.07.22. 15:18 cole

Időtartam: 1hHelyszín: Tengerszem Sportklub Legnagyobb sajnálatomra ma nem tudtam edzeni, valószínűleg ínhüvelygyulladás lehet a kisujjamban, így nem megy fájdalom nélkül az ütőfogás. Lehetséges, hogy túlságosan szorítottam akkor is, mikor elegendő lett volna csak tartani…

Szólj hozzá! · 2 trackback

Címkék: edzés tenisz edzővel

2007. 07. 21. (szombat)

2007.07.21. 11:21 cole

Időtartam: 1hHelyszín: Tengerszem SportklubEz a reggel 8-as kezdés nagyon feküdt, még nem volt az a nagy hőség, néha kellemes szellő fújt, szóval a körülmények adottak voltak.Az edzés első felében a T-vonalról ütögettük vissza a két oldalra érkező labdákat, a második…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés tenisz edzővel

2007. 07. 20. (péntek)

2007.07.20. 20:56 cole

Időtartam: 1hHelyszín: Chinoin pályaMai kétszemélyes gyakorlás bár még közel sem tenisz, de legalább már picit sikerült elérni azt, hogy 5-6-7-szer egymásnak üssük a labdát, és ne a vakvilágba. Iszonyat meleg volt még este 7-kor is, igazi nagy ellenfél ez.Holnap tanulunk, reggel…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés ketten tenisz

Ütőfogások

2007.07.20. 13:11 cole

Szervánál, röpténél: Tenyeresek: Fonákok:

Szólj hozzá!

Címkék: elmélet tenisz

Tenyeres (forehand)

2007.07.19. 18:02 cole

Carlos Moya prezentál:

Szólj hozzá!

Címkék: elmélet tenisz

Pihenőnap

2007.07.18. 09:36 cole

A munkánkhoz kell igazítani a gyakorlásokat, így nincsenek kötött időpontok a hétköznapokon. Szóval ma és holnap regenerálódunk, a következő edzés pedig pénteken.

Szólj hozzá!

Címkék: pihenőnap

Felszerelés

2007.07.17. 19:10 cole

Edző által jóváhagyott (kezdő) felszerelésünk:ÜtőkWilson MachPro - fejméret: 110in2- súly húrozatlanul: 278g Wilson US Open- fejméret: 107in2- súly húrozatlanul: 274gLabdák:Wilson Practise

Szólj hozzá!

Címkék: felszerelés tenisz

Az első önálló edzés

2007.07.17. 11:26 cole

Kezdés:18hIdőtartam:1,5hHelyszín: Chinoin pályaAz eddig tanultakat - tenyeres, fonák - próbáltuk gyakorolni több kevesebb sikerrel. Inkább kevesebb. Kellemetlen volt, hogy itt nem 400 darab labda áll rendelkezésünkre, sajnos egyelőre csak 4 labdánk van, így meglehetősen futkározós…

Szólj hozzá!

Címkék: video edzés ketten tenisz

Az első két edzés

2007.07.16. 15:04 cole

Időtartam: 1-1hHelyszín: Tengerszem SportklubAz első két edzésnapon a két alapütést, a tenyerest és a fonákot tanultuk. A két nap alatt fejenkét kb. 300-350 labdát ütöttünk, de még közel sem magabiztos a végrehajtás. Mindkettőnknek a fonák megy egy fokkal jobban, holott én…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés tenisz edzővel

Elkezdtük

2007.07.16. 15:03 cole

A barátnőmmel, Csillával teniszezni tanulunk. Két napja, 2007. július 14-e óta. Szombat-vasárnap edző segítségével sajátítjuk el az alapokat, hétköznap 2 alkalommal pedig önállóan gyakoroljuk a hétvégén tanultakat.

Szólj hozzá!

Címkék: edzés tenisz

süti beállítások módosítása